1 porción
Ingredientes:
1/4 taza de avena integral
1/3 taza de bebida vegetal Naut versión chocolate 🍫
1 cucharadita de chía
1 cucharadita coco rallado
Canela y stevia natural (a gusto)
1/2 cucharadita de polvos de hornear o bicarbonato + chorrito de vinagre de manzana para activar
Preparación:
Poner los ingredientes en la minipimer hasta lograr una mezcla homogénea y espesa, luego agregar los polvos de hornear o bicarbonato (más vinagre) y revolver con cuchara.
Calentar un sartén pequeño con gotitas de aceite de coco o ghee (o mantequilla) y poner toda la mezcla. Cocinar hasta que salgan burbujas, dar vuelta, dejar un par de segundos y listo !
Topping:
Fruta, frutos secos o su mantequilla, semillas y syrup o miel
¡PARTE NUTRIENDO TU CUERPO Y DISFRUTA!
